O knize: 2019 / Obezita a diabetes 2. typu přímo souvisí s hladinou inzulínu a citlivostí na něj . Jakékoli jídlo zvyšuje hladinu inzulínu - ale dělá to různými způsoby. Sacharidy způsobují prudký vzestup a dlouhý pokles k normálu. Tuky tuto hodnotu plynule zvyšují a rychle snižují. Proto je počítání kalorií jako takové neúčinné, když chcete zhubnout nebo zlepšit zdraví svého těla. Musíme změnit návyky. Ale závislost na jídle, vyklíčená kvůli určitému životnímu tempu, není tak snadné změnit. Místo toho, abyste se pokoušeli připravovat „speciální“ pokrmy a utráceli šílené částky za drahé „zdravé“ potraviny, můžete jít mnohem jednodušší cestou: vrátit se „ke kořenům“ – k půstu, přesněji k přerušovanému půstu. Nová kniha doktora Fanga zkoumá terapeutické využití půstu a rozptyluje veškeré skeptické otázky, které se obvykle objevují u těch, kteří o této metodě slyší poprvé. Žádná agónie, apatie nebo slabost. Žádné starosti a ztráta smyslu života. Přerušovaný půst není dieta, což znamená, že nemá všechny nevýhody „omezeného“ života. Pouze lehkost, krása a zdraví jsou přirozenými společníky systému Dr. Fanga. Publikační úprava knihy je uložena ve formátu PDF A4.